Una clase especial para los más peques de casa. Yoga para Niños, descubre tus posturas favoritas, conecta con tu respiración y has uso de la imaginación mientras estiras tu cuerpo y te relajas. ¡Disfruta de la práctica y diviértete mientras le Das Yoga A Tu Vida!
Yoga relajante para dormir como un bebé
¿Tienes problemas para conciliar el sueño por las noches? ¡No te preocupes! En este video de yoga antes de dormir, te guiaremos para ayudarte a liberar la tensión acumulada en tu cuerpo, calmar tu mente y prepararte para una noche de sueño reparador. ¡Así que ponte...
Yoga de 8 Minutos para una Espalda Saludable
Hoy les traigo una práctica de yoga de 10 minutos enfocada en fortalecer y cuidar nuestra espalda alta. Es importante dedicar tiempo a cuidar la salud de nuestra espalda ya que nos permite mantener una postura correcta y una buena movilidad. Esta práctica está...
Cuello y Hombros sanos con Yoga
En este video te presto una rutina de yoga enfocada en restaurar el cuello y los hombros. A través de una combinación de posturas y técnicas de respiración, vas a poder reducir la tensión en esta zona. Esta rutina es perfecta para personas que quieran prevenir...
0 comentarios