Dale Yoga A Tu Vida

“El yoga es el camino hacia nuestro propio bienestar”

Bienvenid@ a Dale Yoga A Tu Vida donde encontrarás salud y bienestar a través de la práctica del yoga. No importa cual sea tu nivel, condición o estilo de vida, el yoga sacará a relucir una linda versión de ti. Solo fluye, respira y disfruta; y verás como todo lo bueno y lo que te beneficia se quedará en ti. Namaste.
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¡Este mes en la comunidad! 

¡YOGA RITUAL es una invitación al stop de tu rutina!

La vida puede ser ajetreada muchas veces, horarios ocupados, un sin fin de tareas a un ritmo acelerado.  La mente y el cuerpo necesitan ese stop. Esta nueva serie te invita a dedicar algo de tiempo para ti y tu salud.

¡Crea tiempo y espacio para integrar pausas saludables y rituales que te hagan sentir bien y feliz!

Preséntate, todos los días, por 7 días consecutivos, para juntos hacer el ritual de Darle Yoga A Tu Vida.

Sarah Banos - Dale Yoga A Tu Vida

Sobre Mi

 

El yoga tuvo un gran impacto en Sarah, ella lo describe como algo mágico que aporto muchos beneficios a su vida. Esto conllevo a que combinará sus dos profesiones, las ciencias informáticas y el yoga, creando así la comunidad “Dale Yoga A Tu Vida”, con el objetivo de expandir y estimular la practica del yoga con un estilo dinámico y sencillo al alcance de todos, donde cada uno se sienta bien y vitalice su salud física, mental y emocional.

En DYTV no importa cuál sea tu nivel, tu cuerpo o estilo de vida, aquí encontrarás rutinas, ejercicios y consejos que te permitirán entrenar tu cuerpo y mente para que cuides de ti mismo y llenes tu vida de bienestar a través de la práctica del yoga. ¡Te mereces todo lo que te haga sentir y feliz!

Sarah Banos

Fundadora

Cursos

Meditaciones Guiadas

A través de la meditación nos conocemos mejor a nosotros mismos, aprendemos a valorar y a amar nuestro ser por ende mejorará la conexión con el mundo exterior. 

“Meditar es encontrar tu interior, un espacio mágico de luz”

dale yoga a tu vida meditacion

Nuestros Libros

Dale Yoga A Tu Vida es una lectura instructiva que anima a los principiantes y expertos a que practiquen yoga desde sus necesidades y habilidades personales.

“Yoga y Sexo” es un recorrido obligatorio al conocimiento de tu cuerpo y el de tu pareja desde una perspectiva completamente diferente, donde conocerás que la práctica del yoga no solo sirve para elevar tu salud física y mental.

“Asanas” ha sido creado exclusivamente para satisfacer las peticiones de nuestros alumnos y seguidores. Es una compilación de las asanas más utilizadas por la comunidad de Dale Yoga A Tu Vida.