Dale Yoga A Tu Vida
“El yoga es el camino hacia nuestro propio bienestar”
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¡Este mes en la comunidad!
¡YOGA RITUAL es una invitación al stop de tu rutina!
La vida puede ser ajetreada muchas veces, horarios ocupados, un sin fin de tareas a un ritmo acelerado. La mente y el cuerpo necesitan ese stop. Esta nueva serie te invita a dedicar algo de tiempo para ti y tu salud.
¡Crea tiempo y espacio para integrar pausas saludables y rituales que te hagan sentir bien y feliz!
Preséntate, todos los días, por 7 días consecutivos, para juntos hacer el ritual de Darle Yoga A Tu Vida.
Sobre Mi
El yoga tuvo un gran impacto en Sarah, ella lo describe como algo mágico que aporto muchos beneficios a su vida. Esto conllevo a que combinará sus dos profesiones, las ciencias informáticas y el yoga, creando así la comunidad “Dale Yoga A Tu Vida”, con el objetivo de expandir y estimular la practica del yoga con un estilo dinámico y sencillo al alcance de todos, donde cada uno se sienta bien y vitalice su salud física, mental y emocional.
En DYTV no importa cuál sea tu nivel, tu cuerpo o estilo de vida, aquí encontrarás rutinas, ejercicios y consejos que te permitirán entrenar tu cuerpo y mente para que cuides de ti mismo y llenes tu vida de bienestar a través de la práctica del yoga. ¡Te mereces todo lo que te haga sentir y feliz!
Sarah Banos
Fundadora
Cursos
Meditaciones Guiadas
A través de la meditación nos conocemos mejor a nosotros mismos, aprendemos a valorar y a amar nuestro ser por ende mejorará la conexión con el mundo exterior.
“Meditar es encontrar tu interior, un espacio mágico de luz”
Nuestros Libros
“Dale Yoga A Tu Vida” es una lectura instructiva que anima a los principiantes y expertos a que practiquen yoga desde sus necesidades y habilidades personales.
“Yoga y Sexo” es un recorrido obligatorio al conocimiento de tu cuerpo y el de tu pareja desde una perspectiva completamente diferente, donde conocerás que la práctica del yoga no solo sirve para elevar tu salud física y mental.
