Como Desbloquear el NERVIO CIÁTICO

Esta práctica suave y restaurativa es ideal para aquellos que están pasando por un dolor en la ciática. Esta secuencia de yoga posee posturas y ejercicios que te ayudaran a aliviar el dolor del nervio ciático y también es ideal para aquellos que buscan una atención preventiva. Tener en cuenta: si actualmente padecen de dolor lumbar o del nervio ciático con mucha frecuencia consulte a un especialista ya que ellos puedes asistirle con otros tratamientos.

¡Cuídate bien! Namaste

Para más videos como estos chequea aquí:

https://www.youtube.com/watch?v=Hf1aVzlUI0E&list=PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80

Introduciendo el Yoga a tu Rutina Diaria

Introduciendo el Yoga a tu Rutina Diaria

¡Bienvenidos a este video sobre Yoga para principiantes! Si estás interesado en empezar a practicar Yoga, pero no sabes por dónde empezar, este video es para ti. A lo largo de esta clase, te guiare paso a paso por las posturas básicas del Yoga, así como por los...

YOGA PARA NIÑOS

YOGA PARA NIÑOS

Una clase especial para los más peques de casa. Yoga para Niños, descubre tus posturas favoritas, conecta con tu respiración y has uso de la imaginación mientras estiras tu cuerpo y te relajas. ¡Disfruta de la práctica y diviértete mientras le Das Yoga A Tu...

¡Mini Reto Yoga 10 Minutos!

¡Mini Reto Yoga 10 Minutos!

¡Te reto! practica yoga durante 1 semana, sin excusas, solo son 10 minuticos al día. Serie de Yoga 10 minutos, todos los niveles son bienvenidos, un programa de 5 días que hace que integres el yoga a tu día a día, para que pases tiempo contigo mismo, te estires,...

0 comentarios