Esta práctica suave y restaurativa es ideal para aquellos que están pasando por un dolor en la ciática. Esta secuencia de yoga posee posturas y ejercicios que te ayudaran a aliviar el dolor del nervio ciático y también es ideal para aquellos que buscan una atención preventiva. Tener en cuenta: si actualmente padecen de dolor lumbar o del nervio ciático con mucha frecuencia consulte a un especialista ya que ellos puedes asistirle con otros tratamientos.
¡Cuídate bien! Namaste
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