¿Estás cansado de la rigidez corporal? ¿Estas queriendo comenzar a entrenar? ¿Quieres mejorar tu flexibilidad y rango de movimiento? ¡Este clase de yoga es para ti!

Te guio a través de una serie de ejercicios y estiramientos de yoga que te ayudarán a salir de la rigidez. Ya sea que seas un atleta que busca mejorar tu rendimiento, un entusiasta del fitness que busca mejorar tu rutina de ejercicios, o simplemente alguien que quiere moverse con mayor flexibilidad, estos ejercicios te ayudarán a lograrlo.

¡Espero disfrutes de la práctica!