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Ganar Flexibilidad

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Elaine Acosta
Respuestas: 1
Topic starter
(@elaine)
New Member
Registrado: hace 7 meses

Soy principiante, yo diría que nivel cero, mi flexibilidad es nula, me cuesta sentarme en el suelo. ¿En cuánto tiempo puedo mejorar la flexibilidad?

1 respuesta
Sarah Banos
Respuestas: 9
Admin
(@daleyogaatuvida)
Active Member
Registrado: hace 4 años

Hola, gracias por ser y estar en DaleYogaATuVida. La flexibilidad es una habilidad que se mejora con práctica. La respuesta es compromete con una práctica regular, aquí no hay secreto, sólo es cuestión de práctica, te repito “práctica, constancia, aceptación y disfrute” Todo con el tiempo se vuelve más dócil y alcanzable, ya verás. Aquí te comparto el programa de flexibilidad para principiantes de la comunidad, podrás encontrar clases teóricas y practicar, te va a encantar. Saludos ? https://youtube.com/playlist?list=PLrt_PJYmyEvxaqdTg0Vds0P79eTX2QOrE

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