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Yoga para Principiantes
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Feb 21, 2022 8:59 am
Soy principiante, yo diría que nivel cero, mi flexibilidad es nula, me cuesta sentarme en el suelo. ¿En cuánto tiempo puedo mejorar la flexibilidad?
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Feb 21, 2022 11:30 am
Hola, gracias por ser y estar en DaleYogaATuVida. La flexibilidad es una habilidad que se mejora con práctica. La respuesta es compromete con una práctica regular, aquí no hay secreto, sólo es cuestión de práctica, te repito “práctica, constancia, aceptación y disfrute” Todo con el tiempo se vuelve más dócil y alcanzable, ya verás. Aquí te comparto el programa de flexibilidad para principiantes de la comunidad, podrás encontrar clases teóricas y practicar, te va a encantar. Saludos ? https://youtube.com/playlist?list=PLrt_PJYmyEvxaqdTg0Vds0P79eTX2QOrE
