Hola, esto de los estilos de yoga se me hace muy confuso, veo muchas clases en YouTube con temas como: Vinyasa, Yin Yoga, Hatha Yoga … ¿que diferencias tienen? y ¿para qué sirve cada estilo? Gracias.
Hola Freida, la verdad que si se hace confuso. Cuando comencé a practicar yoga, yo pensaba que todo era lo mismo y cuando vi esos mismo nombres que me citas me quede perdida. Abajo te dejo el acceso a un vídeo tutorial donde explicó las diferencias de los estilos de yoga, explicó algunos de ellos de manera individual y te agregó una clase especial que tienes que ver, es una colaboración con otros profesores yoga te va a encantar, ya que hablamos de los estilos de yoga. Gracias por unirte a DaleYogaATuVida , Namaste.
? https://youtube.com/playlist?list=PLrt_PJYmyEvwKBuPdxmh9inB1y9gQBB8d
