¿Como aliviar mi do...
 
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¿Como aliviar mi dolor de espalda?

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Eli Garcia
Respuestas: 1
Topic starter
(@eli)
New Member
Registrado: hace 8 meses

Hola Sarah, comencé a practicar yoga contigo porque padezco de dolores en la espalda, mi postura es pésima, ¿crees que con práctica pueda corregir mi postura y aliviar estos dolores? Agradecería tu respuesta, Gracias, me encantan tus clases.

1 respuesta
Sarah Banos
Respuestas: 9
Admin
(@daleyogaatuvida)
Active Member
Registrado: hace 4 años

Hola Eli, me contenta que te unas a DaleYogaATuVida. Uno de los tantos beneficios del yoga es que ayuda a corregir las malas posturas y los dolores que genera. Comprométete con un práctica regular y verás el progreso y los resultados. Te recomiendo el programa restuarativo de la comunidad, ahí podrás encontrar clases específicas para la espalda. Abajo en el link te dejo el acceso. Saluditos y feliz que le des yoga a tu vida.

? https://youtube.com/playlist?list=PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

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