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Posturas de Yoga para Digestión


Norma Perdigon
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(@norma)
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Registrado: hace 3 meses

Hola Sarah, te encontré por YouTube buscando ejercicios para la inflamación intestinal, ya que padezco de estreñimiento, tus clases me han echo mucho bien. Siento que la postura del gato y de la vaca me ayudan mucho en mis días de inflamación. ¿Me puedes recomendar otras posturas que me funcionen para el sistema digestivo? Muchas Gracias.

1 respuesta
Sarah Banos
Respuestas: 9
Admin
(@daleyogaatuvida)
Miembro
Registrado: hace 3 años

Hola Norma, ante todo el agradecimiento es mutuo y afectuoso, un placer que mis clases tengan un efecto positivo en ti. Existen muchas otras posturas que dentro de sus beneficios está estimular la salud intestinal, abajo te dejo el acceso para que las conozcas y te recomiendo además algunas clases para que las pongas en práctica.

👉 https://youtube.com/playlist?list=PLrt_PJYmyEvzYkGSGTisSjysLfbD7JEh1

Nuestro Libro ASANAS 👉 https://www.amazon.com/gp/aw/d/B08LBS25CN/ref=dbs_a_w_dp_b08lbs25cn

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