Yoga para Principiante

Te doy la bienvenida al Programa de Yoga para Principiantes.

¿Nunca has hecho yoga?, ¿te gustaría probar! Este programa es apto para ti. Tendrás la oportunidad de adentrarte al mundo del yoga de manera correcta. Esta serie costa de clases teóricas y prácticas, con todo lo básico que necesitas saber de esta disciplina.

Poco a poco iras teniendo un diálogo con tu cuerpo, mente y respiración, acercándote así al camino de tu propio bienestar. Inhala, Exhala y ábrete a las posibilidades de recibir todo lo bueno que te puede ofrecer el yoga. Namaste.

PROGRAMA YOGA RESTAURATIVO

PROGRAMA YOGA RESTAURATIVO

En este programa de yoga restaurativo es para todo los niveles. Una serie de clases anima a la renovación del cuerpo, la menta y las emociones. Apoyándote en la práctica del yoga para encontrar el equilibrio que necesitas para una vida saludable y feliz.

Programa Flexibilidad Principiantes

Programa Flexibilidad Principiantes

La flexibilidad, como seguramente sabes, es una parte clave del mantenimiento de la salud y que, además, nos ayuda a evitar lesiones. El estiramiento que hacemos con la práctica del yoga físico nos ayuda a aumentar la capacidad de mover los músculos y las...

Programa Peso Saludable

Programa Peso Saludable

Bienvenidos al Programa de Yoga Peso Saludable, una opción diferente para entrenar tu cuerpo y mente. Esta serie de clases ayudan a buscar tu peso ideal mediante la práctica del yoga y una alimentación balanceada y saludable. Un reto para todos los niveles una opción...

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